肩こり改善コース
みなみ鍼灸整骨院の「肩こり改善コース」
繰り返す肩こりを、原因から整える。
このようなお悩みはありませんか？
- 肩や首が重く、仕事や家事に集中できない
- マッサージを受けてもすぐに元へ戻ってしまう
- デスクワークやスマホで肩こりが慢性化している
- 肩こりと一緒に頭痛や眼精疲労もある
- 猫背や姿勢の悪さが気になっている
- 朝から肩が重く、疲れが取れない
このようなお悩みは、
みなみ鍼灸整骨院の施術での
改善実績が多数ございます。
科学的に基づいた治療と丁寧な指導で
改善へと導きます。
治療内容
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痛みの改善
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痛みの原因の説明
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痛みを改善するための 生活・セルフケアの指導
施術の方法
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手技療法
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骨格調整
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機械治療
(電気治療/超音波治療/遠赤外線)
目的
肩こりは単に肩の筋肉が硬くなっているだけではなく、姿勢の乱れや身体の使い方、生活習慣などが複雑に関係しています。
当院では、一時的に筋肉をほぐすだけではなく、肩こりの原因を丁寧に見極め、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行います。
肩や首の負担を軽減し、血流や筋肉のバランスを整えることで、肩こりを繰り返しにくい健康な身体づくりを目指します。
原因の説明について
肩こりの原因は一つではありません。
近年では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみ姿勢（ストレートネック）、運動不足、眼精疲労、ストレスなどが大きく関係しています。
また、猫背や骨盤の歪みによって肩や首の筋肉へ負担が集中し、血流が悪くなることで慢性的な肩こりへとつながることもあります。
当院では、肩だけを見るのではなく、姿勢や身体全体のバランス、日常生活の癖まで確認し、原因に合わせた施術をご提案します。
生活・セルフケアの指導について
肩こりを改善し、再発を防ぐためには、施術だけでなく日常生活の見直しも大切です。
当院では、ご自宅でも無理なく続けられるストレッチや肩甲骨を動かす運動、正しい姿勢のポイント、デスクワーク時の座り方やパソコン・スマートフォンの使い方など、一人ひとりの生活に合わせたセルフケアをご提案しています。
施術とセルフケアを組み合わせることで、肩こりを繰り返しにくい身体づくりをサポートします。
料金
*負担割合で料金は異なります。
*1ヶ月以上間が空いた場合は、再度初診料がかかります。
Q&A
何回くらい通えば肩こりは改善しますか？
マッサージとの違いは何ですか？
肩こりと一緒に頭痛もありますが診てもらえますか？
肩こりを繰り返さないためにはどうすればいいですか？
肩こりがひどくて腕までしびれることがあります。診てもらえますか？
治療実績
そのほかのお悩みへの改善例も多数ございます。
「こんな症状でも診てもらえますか？」と
お気軽にお問合せください。